Être en lien sereinement
avec soi, les autres et le monde

Vivre une relation sécure pour guérir ses blessures

Dans notre histoire, nous sommes tous confrontés à de multiples relations. Dans certaines nous éprouvons de la sécurité et de la liberté et dans d’autres une forme de danger ou d’inconfort. Certaines relations ont pu également nous traumatiser de part tout ce qu’elles représentaient dans notre vie et comment les limites de chacun ont pu être respectées, ou pas.

Lorsque nous avons vécu une situation relationnelle abusive, violente ou dangereuse :

• Comment refaire confiance à nouveau à l’autre ?
• Comment se faire confiance dans sa capacité à poser ses limites ?
• Comment retrouver de la joie et de la sérénité dans ses relations ?
• Quelle est ma valeur ?

Etre en lien avec l’autre ou avec soi-même peut devenir compliqué et altérer notre joie de vivre.

A travers mon accompagnement, je vous propose de vous autoriser à vivre une relation sécure. Une relation thérapeutique stable sur laquelle vous pourrez vous appuyer. Une relation dans laquelle tout pourra être dit, sans jugement et en toute confidentialité. Sans attente vis-à-vis de vous, je m’adapterai à votre rythme et à ce qui est présent pour vous pendant les séances.

Aussi, je peux vous proposer un accompagnement ponctuel ou dans la durée, celle qui sera juste pour vous.

Au fil des séances, vous pourrez gagner plus de clarté sur ce qui se passe pour vous dans la relation : quels sont vos mécanismes de défense, vos émotions, vos pensées, … Jusqu’à ce que la sécurité dans la relation soit suffisante pour guérir la blessure émotionnelle à l’origine de ces mécanismes.

Renouer avec les parties blessées de votre Être

Dès nos premiers instants de vie, nous faisons nos premières expériences avec le monde extérieur, avec d’autres êtres que nous. Nous apprenons rapidement à mettre en place des attitudes et des manières d’interagir au service de notre survie et de notre développement. Ces premiers apprentissages constituent la base de tout ce que nous développerons ensuite pour construire notre rapport à nous-même, aux autres et au monde.

Ce mécanisme sain et nécessaire à notre développement peut parfois être source d’insatisfaction ou de souffrance : lorsque nous avons vécu une situation traumatique intense et/ou répétée sans possibilité de retrouver de la sécurité. De la part des figures d’attachement (le plus souvent les parents), de la famille, … ou d’autres situations extérieures à nous.

Alors, des parties de nous-mêmes restent bloquées dans le passé. A notre insu, elles nous amènent à reproduire les situations passées, à se critiquer soi ou les autres, à créer un décalage entre nos aspirations et la vie que nous créons aujourd’hui.

Dans le cadre confidentiel et sécure de la relation thérapeutique, je vous propose de renouer avec les parties blessées de votre être, de retrouver la confiance et la sécurité intérieure, pour oser vivre une vie plus alignée avec vos aspirations profondes.